Auto-sabotagem

AUTO -SABOTAGEM

Ontem estive visitando um velho amigo e após a saída de sua casa, passei o restante do dia me perguntando sobre quais mecanismos internos ele se mantem preso, para continuar repetindo toda uma saga de dor, de álcool, deteriorização e autodestruição e mais uma vez, me aparece na mente o tema auto-sabotagem e decidi que tinha de escrever....

Até animais de experiência de laboratório são condicionados e aprendem. Se o cientista colocá-lo numa situação de dor e perigo e vincular estas com choque elétrico, eles vão aprender a evitar o caminho que conduza a estas dores e traumas. Já nós humanos, inteligentes, antenados, estudantes, racionais e etc e tal, erramos, erramos e juramos que nunca mais repetiremos os tais erros e lá na frente, nos vemos repetindo tudo de novo...

E voltam os mesmos relacionamentos, os mesmos colegas de trabalho, a mesma vizinha birrenta, as mesmas dificuldades com dinheiro, a mesma dificuldade em melhorar de vida....

É como se bastasse mudar o cenário e os personagens e esquecemos como foi tudo da última vez, os sofrimentos vividos e as dores sentidas e só voltamos a nos dar conta, quando já é tarde demais e já estamos nos auto-sabotando de novo....Mas por quê?

Quais são as atitudes e circunstâncias repetitivas que sempre nos prejudicam? Qual o elo de ligação para que atraíamos estes padrões de repetição de sofrimento e dor?

É como se tivéssemos um time interno que joga do contra. Não temos só de nos preocupar com os rivais externos, mas principalmente com este time interno detonador que todos temos e carregamos em algum aspecto de nossas vidas.

Há uma gama enorme de emoções negativas associadas ao autoboicote. A culpa, por exemplo, vem em primeiro lugar, quase sempre de mãos dadas com o medo e baixa estima.

Já em 1916, Freud assina um artigo com um título instigante: " Os que fracassam ao triunfar". Ou seja, o pessoal que sofre e morre de medo quando a existência traz satisfação e fica feliz quando ela não dá certo. No texto, ele explica que por algumas razões complicadas, alguns indivíduos tem problemas em desfrutar e usufruir plenamente as possibilidades de satisfação, prazer e sucesso na vida, de um desejo, de uma realização...Conseguir o sucesso, para o dono deste ciclo de insucesso, só traz angústia e ansiedade, porque esta realização possível de plenitude, vai de contra algumas de suas crenças primordiais, entre elas a de que tem direito a felicidade, sucesso, realização de seus desejos...Essas pessoas podem ter nas mãos todas as condições para aproveitar a vida ao máximo, mas talvez elas prefiram não fazê-lo. É uma espécie de medo de ser feliz.

Podemos descobrir o que está por trás da auto-sabotagem ao fazermos perguntas e investigações em nós mesmos, tentando detectar medos, traumas, medos, raivas e registros negativos da infância. Todo este processo de busca interior pode ser auxiliado com ajuda de um terapeuta, uso de floral de bach, automassagem, dança circular, yoga, meditação, tai chi....enfim, há remédio para este processo e estas terapias estão presentes no nosso mundo para nos auxiliar.

O primeiro passo é aceitar a ajuda e a necessidade de curar-se. Como diz o meu amigo, citado no início : "é muito difícil, uma parte de mim quer sair mas outra parte deseja permanecer onde está". Acho que esta frase dele esclarece tudo....O controle da vida está na mão e na condução de cada indivíduo e a vida merece ser plena e pulsante.